重金屬中毒,可能導致神經衰弱、疲勞、失眠、煩躁或色素沉著、疼痛和便秘、貧血等癥狀。然而,事實上,這些癥狀是微妙的,很難引起警惕。可以適當的補充一些鈣,鎂,維他命,來防止鉛毒在體內的堆積使毒素的濃度降低。如果是鉻中毒的話,可以補充一些葉綠素,維他命k以及鋅銅,能夠防止鉻濃度的提高,并使它排出體外,同時建議大家應該要注意,也可以適當的喝一些牛奶,牛奶對于急性的鉛汞中毒都有一定的急救的作用。另外,茶葉當中的鞣酸,可能會與鉛形成可溶性的復合物,也能隨著尿排出體外,這個大家也應該要注意下。總之要多吃一些水果蔬菜,補充維生素來降低金屬的一個毒性,使其排出體外。
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