成人感染腺病毒主要與密切接觸、呼吸道傳播、糞口傳播、免疫力低下、環境因素等有關。

1. 密切接觸：腺病毒可通過直接接觸傳播，如與感染者握手、擁抱等身體接觸，或者接觸被病毒污染的物品，像毛巾、餐具、玩具等，之后再觸摸自己的口、鼻、眼睛等部位，病毒就容易侵入人體引發感染。

2. 呼吸道傳播：感染者咳嗽、打噴嚏時會噴出攜帶腺病毒的飛沫，健康人吸入這些飛沫后，就可能被感染。在人員密集、通風不良的場所，如學校、醫院、公共交通工具內，這種傳播方式更為常見。

3. 糞口傳播：腺病毒可存在于感染者的糞便中，如果污染了水源或食物，其他人誤食后就可能感染。比如在衛生條件較差的地區，水源受污染后，飲用就易引發感染。

4. 免疫力低下：當成人因疾病、勞累、長期使用免疫抑制劑等原因導致免疫力下降時，身體抵御病毒的能力減弱，原本存在于周圍環境中的腺病毒就容易乘虛而入，引發感染。

5. 環境因素：在一些特定環境中，腺病毒更容易傳播和生存。例如潮濕、溫暖的環境有利于病毒存活，增加了感染風險。另外，居住環境擁擠也會使病毒傳播幾率上升。

日常生活中，要注意個人衛生，勤洗手，避免用手觸摸口鼻；在人員密集場所可佩戴口罩；保持居住環境通風良好；加強鍛煉，增強自身免疫力。若出現疑似腺病毒感染癥狀，應及時就醫并遵醫囑治療。