病情分析：
      奧利司他膠囊是具有減肥作用的，主要是排出體內的脂肪。
      指導意見：
      任何減肥產品都是有副作用的，最好通過控制飲食和多運動來降低體重，少吃油膩性食物，運動可以跑步，跳繩等。

      病情分析：
      你好，你如果只是有點偏胖，減肥就不要吃奧利司他膠囊，以免有副作用。
      指導意見：
      減肥藥都是有副作用的，只是偏胖不要吃減肥藥，可以通過適當控制飲食和堅持有氧運動科學減肥，有利于身體健康。

      病情分析：
      你好朋友，減肥是，主要燃燒體內的脂肪才能達到減肥的目的，向燃燒脂肪，那就必須使你的攝入量小于你的消耗量
      指導意見：
      減肥建議你科學減肥，這個要有毅力，而且不容易反彈，如果你用其它的方法減肥，既然不科學，也容易反彈
      
      以上是對“我有點胖，想減肥，可是不知道用什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！