感覺自己太胖了想減肥可是不知道方法
女 | 15歲 2017-04-04 00:07:40
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健康咨詢描述： 本人女，15歲，身高167，體重132，感覺肥胖會造成很多困擾，也會使自己不自信，想要減肥，可是總是控制不住自己想去吃東西，也沒有運動，想問問有什么方法
想得到的幫助： 請問我需要做什么運動瘦身比較快？還需要我怎么配合飲食？謝謝！
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