病情分析：
      根據你描述的情況，應該是腰椎間盤突出所引起的，壓迫了坐骨神經所導致的腰部以及下肢疼痛。考慮是壓迫了神經引起了走路一瘸一拐。
      指導意見：
      建議你Ⅰ，保持良好坐姿、腰姿。2，避免長期彎腰負重動作。3，睡硬板床。4，注意休息，避免久坐久站。5，注意保暖，防治腰部受涼。6，適當鍛煉增強腰背肌強度。
      

      病情分析：
      你好結合你提供病史及圖片考慮腰椎間盤突出證可能性較大建議平臥硬板床結合局部紅外線理療觀察看看效果不行就去醫院做詳細面診檢查。
      指導意見：
      你好結合你提供病史及圖片建議去公立醫院外科做詳細面診檢查，局部物理查體，明確病因好對癥處理。