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晚上睡覺總是一覺睡到天亮。晚上醒一下就睡不好了

男 | 34歲 2019-09-07 07:57:12 3人回復來自

健康咨詢描述： 30歲那年，當保安上夜班，12個小時一到下班，身上就困的只想睡覺了，

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2019-09-07 08:11:39 我要投訴

！根據身體出現了疲勞的臨床表現情況，考慮是過度熬夜，生活不規律等因素有關引起的生物鐘紊亂表現，建議通過飲食調理配合溫陽補腎等方法，綜合調理身體注意生活規律調整。

周慶衡水股骨頭醫院醫師擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能幫助網友：164780稱贊：12361

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2019-09-07 07:59:14 我要投訴

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經功能紊亂的，這種情況有可能和以前上夜班有關系
      指導意見：
      建議注意休息，養成良好的睡眠習慣，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片，養血安神片進行治療此種情況的

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2019-09-07 08:14:20 我要投訴

      病情分析：
      根據你的描述，上夜班后出現比較困乏，睡眠質量不好，考慮是植物神經紊亂引起。
      指導意見：
      建議你可以多鍛煉增強體質提高抵抗力，適當增強營養，合理休息，放松心情，保持良好的心態，避免緊張過度。

      以上是對“晚上睡覺總是一覺睡到天亮。晚上醒一下就睡不好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！