長(zhǎng)期久坐伏案工作的人容易出現(xiàn)頸肩部和腰部疾病，這個(gè)在現(xiàn)在看來(lái)屬于一種常見(jiàn)病，可以通過(guò)一些方法進(jìn)行避免或緩解，適當(dāng)進(jìn)行一些腰部和頸部運(yùn)動(dòng)、坐一個(gè)軟墊和一個(gè)腰部靠墊、日常注意保暖、有條件的話可以定期進(jìn)行一些針灸按摩。
      

      病情分析：
      如果經(jīng)常久坐，這樣事可能引起腰椎的問(wèn)題了，經(jīng)常用電腦也可以引起頸椎的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前這些情況，如果要預(yù)防的話就建議你坐一段時(shí)間后要起身鍛煉鍛煉身體，活動(dòng)活動(dòng)勁腰等，這種會(huì)有效的！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是有長(zhǎng)期坐著不活動(dòng)的情況，那么腰部長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，有可能是會(huì)引起腰椎間盤突出癥的，但是說(shuō)也不一定就會(huì)患上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你還是需要注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期保持一種坐姿不動(dòng)，平時(shí)可以進(jìn)行腰部的按摩，推拿來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，防止出現(xiàn)腰椎盤突出。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期久坐就會(huì)導(dǎo)致腰椎病嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致腰椎病頸椎病的發(fā)生的，這個(gè)是一定的，所以個(gè)體一定要注意，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，才能有助于防止頸腰椎病的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免久坐，經(jīng)常的多做身體的伸展活動(dòng)。平時(shí)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，如多做小燕飛，倒走，挺腹運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀，防止腰椎病的發(fā)生。
      

      你好，很高興為你做解答，根據(jù)你的提問(wèn)，其實(shí)如果長(zhǎng)時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng)的話是容易出現(xiàn)有腰部疾病的，或者是肩周炎頸椎病等等疾病，都是發(fā)病率較高的，所以在生活中要避免的避免這些同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)下會(huì)有利于健康。生命在于運(yùn)動(dòng)。祝你健康！