健康咨詢描述: 我現在有莫名其妙的恐懼癥,腦袋里總是出現外面的情景就是讓我恐懼的情景,但其實情景中并沒有出現過什么讓我害怕的事情。請問有什么好的心理治療的方法?
病情分析:
感到莫名其妙的恐懼,可能也存在著恐懼障礙,焦慮情緒可能也非常明顯,出現這樣的情況,你最好預約當地的心理咨詢師,進行一對一心理輔導。
指導意見:
心理咨詢師可以評估你的恐懼狀態,焦慮的等級,根據你的情況采取相應的心理療措施。如果你的恐懼性你特別嚴重影響到日常的工作,休息和學習,可能還需要配合藥物治療,需要看精神心理醫生
我去回龍觀醫院看過,但他們沒有給我什么好的心理治療的方法
在當地預約一對一心理咨詢和治療
病情分析:
你好,根據你的描述,可能因為精神壓力大,思想顧慮重而導致你精神心理方面出現一定的問題
指導意見:
建議你一定要引起足夠的重視,積極的去正規的精神專科醫院或者是綜合醫院的精神心理科診治,按照醫生的診斷,給你的藥物一定要規律的服用,不可以盲目的停藥,或者是減量。
病情分析:
按照你敘述的情況,你總是會想到外面的某些場景,其實是你自己在恐懼,事實那個場景沒有讓你那么恐懼。
指導意見:
根據你的敘述,你這是恐懼癥的表現,屬于心理科疾病。建議你盡快到當地的精神類??漆t院或精神衛生中心去就診,醫生會根據你的情況,為你制定治療方案,采取治療措施。沒有什么好的辦法,只能通過藥物進行治療,恢復期再加心理治療。
以上是對“恐懼癥~莫名其妙的害怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
心理治療方法是什么?謝謝
通過解釋,疏導,使患者重新有新的認識,了解產生恐懼的根源,然后由心理醫生幫助你做心理輔導。
病情分析:
你總是莫名其妙的感覺和恐懼,腦子里總是出現外面的恐懼場景,但實際場景中并沒有出現過讓你感到害怕的事,這種情況是精神心理因素引起的。
指導意見:
你這種情況是需要到醫院精神心理科檢查治療的。醫生會讓你做專業的心理量表,并做相關生理檢查。很可能需要吃些藥物調整,并接受心理疏導。主要是釋放心中壓抑的恐懼情緒。
請問您如何釋放壓力?謝謝
可以通過催眠或自由聯想的方式讓你恐懼的事物呈現出來,然后通過身體的放松,去釋放這種情緒。
溫馨提示:
勇于面對現實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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