腳踝骨折康復訓練如何練習下蹲？如何上下公交車？

男 | 25歲 2019-08-31 08:11:20 3人回復來自

健康咨詢描述：本人7月6日進行了腳踝手術，現經復查可以進行康復訓練，請問如何練習下蹲？如何安全上下公交車？

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2019-08-31 08:15:37 我要投訴

你好，根據你的描述你說腳踝骨折紋進行康復訓練，怎么練習下do怎么下公共汽車，這個情況來說。針對性的康復訓練，必須得詢問做手術的醫療機構的醫生，才能根據你做手術具體的情況來看做哪方面的康復運動

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2019-08-31 08:27:57 我要投訴

這種情況只能采取循序漸進的方法，在自己力所能及的范圍以內不能太負重。剛開始走的時候不許要有用拐來進行支撐。然后慢慢的松開拐杖進行體育鍛煉。就是剛開始的時候不能太用力。

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2019-08-31 08:35:18 我要投訴

你好，很高興為你服務。在你的病情描述中，腳踝骨折做了腳踝手術，術后50多天，去醫院復查可以進行康復訓練。考慮骨折術后不到2個月，建議你要注意休息，不熬夜，飲食均衡，康復訓練開始時要由輕開始，下蹲時要緩慢，幅度要小，逐漸增加下蹲的幅度，這樣既達到了康復作用，又不會造成運動損傷。

掛號科室：骨科

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