健康咨詢描述: 以前睡眠兩三個(gè)小時(shí),醒來后翻來翻去睡不著,徹底失眠已經(jīng)有大半個(gè)月了,整晚整晚睡不著,狀態(tài)也不好,覺著特別壓抑,吃東西吃兩口就惡心,現(xiàn)在害怕和別人相處,而且還莫名其妙情緒低落,經(jīng)常半夜哭!
病情分析:
根據(jù)您所描述的這種情況分析,考慮精神心理問題,與青春期內(nèi)分泌失調(diào)壓力過大,過度勞累的因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院心理精神科進(jìn)行檢查。由專科醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果,采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)以及藥物治療,以免延誤病情,同時(shí)也要加強(qiáng)自身調(diào)理,多參加戶外運(yùn)動(dòng),適當(dāng)鍛煉,睡前不要喝咖啡,濃茶等飲品,也可以通過藥物進(jìn)行治療,比如喝一些安神補(bǔ)腦液等。
老師,能說具體一點(diǎn)嗎?是失眠癥還是……
考慮由失眠引起的抑郁傾向。
好的,謝謝老師
不客氣,認(rèn)真調(diào)理,很快就會(huì)好起來的。
病情分析:
你有可能是抑郁癥,抓緊時(shí)間去醫(yī)院精神心理科看著,可以服藥進(jìn)行控制癥狀的。另外自己要多與人溝通交流,還要多出去運(yùn)動(dòng),這樣能夠改變低落的情緒。
指導(dǎo)意見:
你有可能是抑郁癥,抓緊時(shí)間去醫(yī)院精神心理科看著,可以服藥進(jìn)行控制癥狀的。另外自己要多與人溝通交流,還要多出去運(yùn)動(dòng),這樣能夠改變低落的情緒。
病情分析:
按照你敘述的情況,你現(xiàn)在存在失眠,已經(jīng)有大半個(gè)月了,并且食欲不好,對任何事情都沒有興趣,感覺心里很壓抑,情緒低落經(jīng)常半夜哭。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的敘述,你像是抑郁癥的表現(xiàn)。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木竦膶?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你做出明確判斷,然后為你制定治療方案,采取相應(yīng)的治療措施。
以上是對“失眠,沒胃口,對所有事情沒有興趣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
如果是抑郁癥我這種情況嚴(yán)重嗎?
如果是,你現(xiàn)在也屬于輕度,不嚴(yán)重,但你得重視,如果確診,該治療就按照醫(yī)囑好好治療。
好的,謝謝老師
不客氣,最好去確診。
病情分析:
從你描述的情況來看,是有些抑郁癥的傾向。抑郁癥常見的癥狀就是不愿出門而不愿交流,心境低落,難以開心,自我評價(jià)低,情緒敏感悲傷容易哭泣。
指導(dǎo)意見:
有抑郁癥的傾向一定要加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)或者是看心理醫(yī)生。盡量的減少獨(dú)處的時(shí)間。凡事不追求完美,不苛責(zé)自己和他人。多運(yùn)動(dòng),少思慮。多關(guān)注生活當(dāng)中,開心美好,快樂的事情。空閑時(shí)可以經(jīng)常拍打頭部力度,以自己能夠承受為宜這個(gè)方法可以有效地緩解,睡眠問題。
病情分析:
你好,看了你的留言了解到你的感覺,情緒低落抑郁,是半個(gè)月前有什么經(jīng)歷嗎?你覺得壓抑的是那些呢?
指導(dǎo)意見:
建議你先去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心找專業(yè)的精神科醫(yī)生為你鑒別診斷,如果不是抑郁癥那如果你愿意可以尋求心理咨詢師的支持與幫助。
出現(xiàn)這個(gè)癥狀有好幾個(gè)月了,剛開始睡眠時(shí)間也就兩三個(gè)小時(shí),后來一兩個(gè)小時(shí),上半個(gè)月前開始就怎么也睡不著,不管怎么做都快樂不起來,壓抑,難過,消極,滿身負(fù)能量,想都知道要往好處想的,見到家人朋友同事都得強(qiáng)顏歡笑,盡量配合他們,看著自己很開心快樂,但是心里卻特別難受,這個(gè)狀態(tài)真的壓抑死了!
哦,那就自己試試吧!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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