您這個咽喉不適考慮主要原因是消化不良噯氣反酸導致的反流性食管炎和反流性咽喉炎，首先注意三餐盡量按時規律不要暴飲暴食，不要過飽，避免酸的辣的熱的飲食刺激，睡前3小時不能吃東西，因為夜間臥位睡眠時更容易不自覺的胃酸反流。睡覺時可以將床頭適當抬高。持續不好的話，建議消化科系統指導用藥治療，慢慢咽喉不適就能改善。
      

      病情分析：
      你好，根據描述情況是口苦，這主要是由于濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。胃熱口苦，是由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品引起口苦。另外糖尿病也會有口苦。
      指導意見：
      建議在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，以清涼飲食為主，生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志調攝，保持心境平和。也可以用食療治療口苦。鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。
      
      以上是對“嗓子苦/16歲/沒有其他征兆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！