建議你去正規醫院進行詳細檢查，在醫生指導下結合自身情況確定最佳治療方案，平時注意休息，避免過度勞累，不要做劇烈運動，盡量臥床休息，飲食要規律且要有營養
      

      病情分析：
      你的情況看，認為是有腰椎間盤突出，腰椎滑脫，椎弓崩裂，會壓迫了腰骶部神經根和硬膜囊，對身體影響很大的，會出現腰部疼痛，腰部不舒服。
      指導意見：
      需要去醫院做個詳細檢查，明確疾病的嚴重程度，需要用手術治療合適，手術后才能控制疾病的，避免影響身體健康，不需要擔心的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，椎間盤突出，注意保暖，防止受涼，適當運動，多休息，
      指導意見：
      放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。服用腰痛寧。
      以上是對“椎間盤突出，椎體滑脫椎弓崩裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！