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您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，省市級三甲醫(yī)院都可以的
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你好，像是你這種情況你這個年齡應(yīng)該骨性關(guān)節(jié)炎的可能性比較大，你這個最好是拍一個膝關(guān)節(jié)的平片，看看有無膝關(guān)節(jié)的增生和退變，另外平時注意不要爬山，爬坡。
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指導意見：
目前的情況是中老年人女性，膝關(guān)節(jié)運動后出現(xiàn)疼痛不舒服，考慮是存在退行性骨關(guān)節(jié)炎的可能性大。可以當?shù)厝揍t(yī)院骨科檢查治療，醫(yī)生結(jié)合查體分析，進一步完善膝關(guān)節(jié)X片等檢查。如果是退行性骨關(guān)節(jié)炎可以關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等藥物治療。
一般在45歲以上的人群有不同程度的骨質(zhì)增生。通常做膝關(guān)節(jié)的放射線檢查基本上可以確認，比如說有沒有脛骨髁間隆突增生。他出現(xiàn)上坡下臺階，疼痛的非常明顯，容易損傷周圍的滑囊。華囊神經(jīng)血管非常豐富，產(chǎn)生疼痛也非常敏感。盡量減少活動，熱敷膝關(guān)節(jié)可以吃一些。骨刺丸或者是骨刺消痛液。
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你好，你這種情況屬于典型的骨關(guān)節(jié)退行性病變表現(xiàn)，也就是髕骨軟骨軟化癥表現(xiàn)，建議你首先去醫(yī)院拍個片或做膝關(guān)節(jié)磁共振以確診并了解具體情況，治療上你可能較輕，首先減少關(guān)節(jié)活動，再就是關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，同時口服復方氨基葡萄糖以營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，癥狀就會好轉(zhuǎn)的，廣州的骨科醫(yī)院我認為廣州中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院骨科就比較好，感謝咨詢，祝早日康復。
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