目前根據你服用的藥物判斷你是抑郁癥同時失眠，不知道你服藥后病情是否有所緩解，失眠情況是哪種？入睡困難？早醒？建議你還是堅持服藥，另外還要自己調整心態放松心情，多做戶外活動，增強體育鍛煉！
      

      病情分析：
      你如果抑郁癥突然一下停藥有可能會復發的，另外你雖然晚上能夠睡覺，但是容易做夢，說明你還沒有完全好，睡眠不深。你可以再找醫生看看減一點藥量。
      指導意見：
      你如果抑郁癥突然一下停藥有可能會復發的，另外你雖然晚上能夠睡覺，但是容易做夢，說明你還沒有完全好，睡眠不深。你可以再找醫生看看減一點藥量。
      

      病情分析：
      好好調整好自己的狀態和心態，要相信自己可以調整好，自己感覺停藥后沒有什么感覺，而且狀態很好，那說明停藥沒問題！
      指導意見：
      要相信自己可以，想法要積極向上，做些自己喜歡的事情，加強體育鍛煉，多和家人朋友溝通交流，還可以看看有關心理方面的書籍，加油！你可以的！
      
      以上是對“抑郁不想吃藥自己停了藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      1，調整心態最重要要始終相信一個理念就是上帝在為你關上一扇門的時候,同時會為你打開一扇窗。任何事情的發生都有兩面性。主要取決于你是以一個什么樣的心態去看待這件事情。2，有氧運動運動可以讓身體產生胺多酚,胺多酚是大腦中樞神經系統受到某種刺激時,分泌出的一種化學物質。具有鎮定作用,可減輕疼痛感,重點是可以使人心情愉快。3，寫日記日記傾向于幫助自己思考,你可以更深入的去思索一些問題發生的原因。這樣你就可以找到是什么東西在困擾你。
      指導意見：
      4，加入社交團體當狀態不佳的時候要逼自已走出去參加一些活動講座或加入一個社交團體。選擇社交團體的時候最好選積極正面的社團因為積極正面的環境可以改變自已的心態。5，旅行旅行有兩種模式：一種是活動型旅行就是到處看到處走一種是休閑型旅行。如果你是內心郁悶苦惱提不起精神要選擇活動型。如果你是工作壓力太大大腦想太多導致疲勞要選擇休閑型。6，聽音樂音樂聲波的頻率會引起大腦的反應優美的音樂可以提高大腦皮層的興奮性促使人體分泌一些有利于身體健康的活性物質7，給自己一個短期目標當你有目標時你更容易集中精力至少這個目標能把你從情緒的陷阱里拉出來可能過了這段時間你自己就恢復了。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，如果確診有抑郁癥，服用藥物期間盡可能避免自己亂用或突然停止藥物，避免出現病情加重或復發，
      指導意見：
      建議到醫院心理科進行復查，在專家指導下規律吃藥進行調理，平時學會自我調節自己心態，放松自己擔心緊張情緒，多和家人進行溝通交流，多戶外參加有養活動，