有問(wèn)必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 失眠，心情不好，經(jīng)常發(fā)呆

失眠，心情不好，經(jīng)常發(fā)呆

女 | 15歲 2019-08-14 16:09:36 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：她最近跟我說(shuō)每天睡覺(jué)要到明天的2003點(diǎn)才能睡著，想睡也睡不著，我發(fā)現(xiàn)她啊，每天不管是坐著還是站著都會(huì)發(fā)呆，問(wèn)她想什么，她說(shuō)沒(méi)什么，她給我說(shuō)過(guò)好幾次活著沒(méi)有什么意思了，她心情很不好，一點(diǎn)小事就要生氣，我也看見(jiàn)她坐著坐著就流眼淚水一會(huì)開(kāi)心一會(huì)不開(kāi)心的

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-04 09:05:06 我要投訴

失眠多數(shù)與精神壓力過(guò)大有關(guān)，但是軀體疾病以及環(huán)境因素也是導(dǎo)致失眠的原因，最好是先明確診斷以后再針對(duì)病因進(jìn)行治療，平時(shí)一定要保持良好的情緒狀態(tài)，避免壓力過(guò)大，不要過(guò)度緊張焦慮。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>