像這個情況是沒有辦法在幾天之內進行關節活動度的改善。這個要尋找相關的病因，究竟是因為骨性的原因，還是因為軟組織的原因，這個要進行詳細的查體，即使檢查出了病因，也是無法在幾天之內完成膝關節彎曲度數的，而且著急太過的話，很有可能出現關節拉傷。
      

      從你目前所描述的狀況來看，如果你所說的這種情況是遺傳導致的，蹲不下來，沒有辦法在幾天之內能夠讓你并雙腿并蹲下來，這種狀況很有可能是先天性的關節骨骼發育方面問題所造成的。
      

      一般這種情況來說，有可能存在功能性障礙的一些問題，引起這種狀況的出現，然后再根據具體情況分析改善，有的時候呢，有可能需要做具體的康復訓練等方面的改善，這樣才可以達到一定的治療效果
      
      以上是對“體檢要求蹲下來。雙腿并攏。蹲不下來。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的這種情況不屬于遺傳方面的問題，建議你積極地進行訓練，可以把這個動作做得比較好。
      指導意見：
      建議你如果體重偏胖，應該積極地控制體重。認真仔細的鍛煉這個動作，短時間內這個動作會達標的。應該有信心。