朋友你好，你根據你所描述的情況，有可能是過敏了。也有可能是瘙癢癥，但是這兩種情況都屬于皮膚病，建議你早一點去正規醫院皮膚科看一下，實在不想去的話，建議先口服脫敏的藥物。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議去專科醫院皮膚科明確診斷，對癥治療。保持局部皮膚清潔，避免抓撓，防止感染。局部涂抹清涼油或百草膏。
      指導意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物。多喝水，多吃蔬菜水果。注意休息，避免熬夜。防蚊措施得當，遠離陰暗潮濕環境。祝你早日康復！
      以上是對“越抓越癢，睡不著，一大片抓紅了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！