月子期間身體素質下降容易受涼,引起腰部疼痛,一般考慮為腰肌勞損。可以通過休息熱敷的方法逐漸恢復。平時注意保養(yǎng),不要坐的時間太長,適度腰背肌肉舒展鍛煉。
我有中度貧血前些天測了血壓是有點低最近容易頭暈乏累。該怎么辦
可以增加營養(yǎng),適度活動,保持良好休息。
這種情況考慮為腰背勞損,筋膜炎癥。產生疼痛不舒服的癥狀。治療一般:1減少久坐,適度腰部肌肉舒展運動,2熱敷、按摩、理療。3.哺乳期暫時不能用藥物治療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下
我有點貧血前些天測血壓有點低。現(xiàn)在深呼吸一下都疼
要好好休息,可以熱敷,增加營養(yǎng)
病情分析:
女性坐月子出現(xiàn)腰疼,很可能由于懷孕和分娩期引起氣血虛弱、缺鈣,長期臥床等因素引起。建議在飲食方面要注意多吃容易消化、高維生素、高營養(yǎng)、高蛋白、高鈣類食物。同時要多吃含鐵比較高食物,比如紅棗、桂圓、豬肝等。養(yǎng)成有規(guī)律作息習慣,避免勞累和熬夜。如果疼痛比較輕微,可以用熱水袋熱敷局部,或者自己按摩疼痛部位,促進血液循環(huán),緩解疼痛癥狀。注意保暖,避免受寒,忌食生冷食物。
指導意見:
女性坐月子出現(xiàn)腰疼,很可能由于懷孕和分娩期引起氣血虛弱、缺鈣,長期臥床等因素引起。建議在飲食方面要注意多吃容易消化、高維生素、高營養(yǎng)、高蛋白、高鈣類食物。同時要多吃含鐵比較高食物,比如紅棗、桂圓、豬肝等。養(yǎng)成有規(guī)律作息習慣,避免勞累和熬夜。如果疼痛比較輕微,可以用熱水袋熱敷局部,或者自己按摩疼痛部位,促進血液循環(huán),緩解疼痛癥狀。注意保暖,避免受寒,忌食生冷食物。
以上是對“做完月子右邊腰一直疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
現(xiàn)在已經做完月子自己也有點貧血有時候容易頭暈乏累
可以問問婦產科,補補血!
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