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醫生回復區
2019-07-26 03:30:27 我要投訴
病情分析：
你好，這種情況對身體也是有傷害的，一般睡覺的話，嗯九點開始睡覺時點進入深度睡眠是對身體有好處的，而且你處于13歲正在長身體的時候，一般九點10點時間。得進入深度睡眠。
指導意見：
建議你平時注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，多吃一些富含營養的食物，每天晚上早睡覺，避免晚睡覺。
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