你的這種情況應該是慢性咽炎的癥狀，最近的飲食一定要清淡飲食為主，多喝白開水，避免生蔥生蒜辣椒海鮮煙酒之類辛辣刺激食物，可以口服五味麝香丸和藍芩口服液。
      

      病情分析：
      慢性咽炎在于平時保護保養，急性發作期或者不適癥狀明顯的時候，藥物治療。建議您平時注意保暖，注意休息，適當運動，以增強體質。避免受涼或者冷熱不均，減少咸，辣，涼的食物的攝入，多喝溫開水，以保持嗓子濕潤，緩解不適感。癥狀較重時可以考慮配合藥物治療。
      指導意見：
      另外平時您可以考慮，買點金銀花，甘草片，麥冬三樣一起泡水喝。預防的效果不錯，對平時癥狀的改善也有不錯的效果。一般大藥房或者大的超市，保健品柜可以買到。