這種情況，首先建議到醫院拍一個片子，除外一下有沒有骨折。如果沒有骨折的情況下就是軟組織或者韌帶的損傷。這種損傷只要適度的休息，不過度的活動，基本上都能自行痊愈，所欠缺的就是時間而已。
      

      病情分析：
      應該是軟組織損傷，腫硬是里面的血腫機化的結果，需要時間慢慢吸收。只要局部不疼，不影響行走，可以不理睬。剩余的就留給時間慢慢去消化吧。
      指導意見：
      局部可以溫水洗浴，或者烤燈，紅外線照射，都可以，加強局部血運，促進血腫吸收。正常行走，日常活動沒什么影響。
      

      病情分析：
      你好，這是外傷導致皮下瘀血，一般慢慢吸收就可以，下地活動容易加重腫脹，抬高患肢消腫。
      指導意見：
      一般早期冷敷，減輕皮下出血，抬高患肢消腫，48小時后熱敷，促進瘀血吸收，一般慢慢吸收就可以。
      
      以上是對“怎么把腳上的消腫去淤血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：腳被夾傷后2天出現腫塊的原因初步考慮是瘀血未吸收。如果沒有明顯的皮外傷，建議每晚用熱水泡腳。
      指導意見：
      近期注意休息，減少走動，休息時抬高患肢。口服活血止痛軟膠囊，必要時烤電、理療促進腫塊消散。