你好，首先，你去醫院拍片了沒有？有沒有骨折的情況？如果沒有骨折的話，建議你盡量少下地活動，注意多休息，休息時可把腳給予墊高，以促進靜脈回流利于消腫，一般的傷后72小時內給予冷敷，超過72小時給予熱敷，你現在都已經五天了，你可以給予熱敷，以促進血液循環減輕腫脹，以利于淤血吸收。
      

      病情分析：
      你好，通過你敘述的這種癥狀分析來看，考慮是有局部軟組織損傷引起的這種癥狀。
      指導意見：
      建議：你這種情況可以局部噴涂云南白藥噴霧劑，消腫止痛，活血化瘀治療。避免劇烈運動，適當休息，逐漸可緩解癥狀。
      

      病情分析：
      關節部位的軟組織損傷有出血腫脹的情況，恢復較慢的，需要一段時間。
      指導意見：
      檢查局部的x光片，注意休息避免繼續損傷，外用云南白藥噴劑服用活血止痛膠囊或三七片。
      
      以上是對“打球崴腳，腫脹嚴重，有淤血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！