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有問必答網心理健康科 → 膽子小害怕動物不敢看鬼片

膽子小害怕動物不敢看鬼片

女 | 17歲 2019-07-21 00:11:56 3人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生你好!我想咨詢一下就是膽子特別小但性格也挺活潑的比如在家看見蟑螂啊老鼠啊蜘蛛啊這些什么的就會嚇得這個人心悸心慌還會忍不住哭出來還有就是像鬼片啊稍稍嚇人一點兒的都不敢看請問這是病嗎……

醫生回復區

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網友:2845
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2019-07-21 00:16:03 我要投訴

      病情分析:
      你好。從你所說的情況來看,你就是膽子比較小,有一些恐懼的癥狀。對于蟑螂,老鼠,蜘蛛有一些過度的害怕。會心慌會哭,聯想到鬼片兒有一些過于恐懼了。
      指導意見:
      就是有一些情緒的障礙吧。也不必太過于擔憂和焦慮。嗯。循序漸進地克服這種緊張恐懼的情緒。適當的接觸一些這些小動物,進行一些脫敏的療法。沒有特別大的問題。

2019-07-21 00:16 ask91661100iy 追問

那有沒有什么辦法能讓膽子變大一點

2019-07-21 00:17醫生回答:

就是這些動物循序漸進的接近。距離一點點靠近,然后試著摸一下,克服這種恐懼的心理。

2019-07-21 00:19 ask91661100iy 追問

好的謝謝醫生!!

2019-07-21 00:20醫生回答:

不客氣,祝你一切順利。

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2019-07-21 00:18:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問題,17歲的女孩膽子很小,害怕一些蟑螂老鼠蜘蛛,這一類的動物,同時也更不敢看鬼片。
      指導意見:
      看來你是一個性格比較懦弱,同時心理暗示比較強的女孩子,對一些有恐懼的東西,會影響到你的睡眠和精神狀態,所以你盡量的不要去接觸這一類的東西,同時也要給自己一些正能量,不要過度的擔心,適當的鍛煉一下自己的膽量。

2019-07-21 00:20 ask91661100iy 追問

那有沒有什么辦法可以讓自己的膽子變大一點這種恐懼還是挺讓人難受的?

2019-07-21 00:21醫生回答:

轉移注意力,不去想這樣讓你恐懼的事

2019-07-21 00:22 ask91661100iy 追問

好的謝謝醫生!!

2019-07-21 00:22醫生回答:

不客氣,祝你健康快樂!

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-07-21 00:25:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,你說你膽子特別小,害怕小動物,比如蟑螂老鼠啊,蜘蛛啊什么的,我覺得這不是什么疾病的,只不過和你小時候的的經歷有關系。
      指導意見:
      為了克服這種現象,請你找學校里的心理老師或者當地的心理咨詢師,進行1對1的心理咨詢,在心理咨詢技術當中有很多技術都能夠給到你很好的幫助。
      以上是對“膽子小害怕動物不敢看鬼片”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-01 23:16 ask91661100iy 追問

好的謝謝醫生!

2019-08-01 23:39醫生回答:

好的不客氣,在心理咨詢技術當中有很多的技術,比如說,意向對話技術深層溝通技術,精神分析技術等等,都能夠給到你很好的幫助

2019-08-01 23:39 ask91661100iy 追問

好的明白!

2019-08-02 00:23醫生回答:

充滿信心,一定會得到改善的。相信自己!今后有什么問題可以在這個平臺在線再給你搜索,我的名字隨時可以找到我,再見

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