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經常覺得恐懼緊張焦慮怎么辦？

男 | 21歲 2019-07-16 19:34:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總感覺會被人看不起拒絕，被人批評自尊心容易受挫，經常想著失敗的事，而不去想成功的事情，感覺很難受怎么辦？

醫生回復區
李婷婷
李婷婷 山東大學齊魯醫院   副主任醫師 擅長: 擅長內科系統疾病,尤其是冠心病、高血壓、高血脂、代
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2024-03-26 13:31:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，自己經常感覺恐懼緊張，總是感覺看不起自己，自己缺乏自信心，可能是經歷傷心事情導致心理或精神因素導致，
      指導意見：
      建議平時多學習一些正能量知識，多和家人朋友進行溝通交流，學會自我調節自己心態放松自己，不要刻意考慮太多問題，不要給自己添加壓力，需要勇敢去面對現實問題，
      

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本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

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