想問(wèn)一下調(diào)理怕冷的體質(zhì)
健康咨詢(xún)描述： 腳容易冰涼就算夏天也還是冰涼的臉上容易長(zhǎng)痘想問(wèn)一下這樣的體質(zhì)可以喝銀耳蓮子粥調(diào)理身體嗎可以經(jīng)常喝嗎
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你好，你的描述已經(jīng)看到了，屬于自身體質(zhì)的寒熱錯(cuò)雜癥狀，和自身的長(zhǎng)期飲食，和熬夜等有直接的因素，建議呢，多增加運(yùn)動(dòng)量，注意飲食保持清淡，然后您提到的食物不可以長(zhǎng)期使用的。
銀耳蓮子不可以長(zhǎng)期實(shí)用嗎？
您好，不可以長(zhǎng)期使用。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況是可以服用銀耳蓮子粥調(diào)理的，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。調(diào)理期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
好的，謝謝醫(yī)生
恩恩，別客氣的
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銀耳本身不寒，有補(bǔ)肺陰的功效，只適合肺陰不足、燥熱咳嗽的人使用，你體質(zhì)偏寒，一般都是脾濕較重，這種體質(zhì)是不適合服用銀耳的，長(zhǎng)期服用只會(huì)加重體內(nèi)濕氣，容易造成痰濕郁滯，對(duì)身體不利
以上是對(duì)“想問(wèn)一下調(diào)理怕冷的體質(zhì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
那應(yīng)該吃什么補(bǔ)呢？紅棗嗎
建議找個(gè)中醫(yī)把脈對(duì)癥調(diào)理一下
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