健康咨詢描述: :我膝蓋外側,下五指的地方疼,兩個腿都疼,要是按壓后就會就得不那么難受了,是怎么回事?
病情分析:
日常生活中是否有久站或者久坐的情況?是否有體重超標的情況?是否有受涼的情況?
指導意見:
根據您的描述,建議您首先排除是否有久站久坐導致的局部循環差的情況,是否有體重超標下肢負擔重或者受涼的情況,建議您日常注意定時休息,睡眠時抬高雙下肢促進下肢血液回流,每天泡腳,適當按摩腿部。
平時運動少,久坐
這個也會導致局部的不適,建議按我說的先調理兩周看。
如果單單就是小腿外側的酸痛,這是腿部的肌肉勞損緊張引起的,建議去針灸理療治療下腿部,平時多熱敷下局部緩解癥狀,盡量減少久坐久站姿勢過多。
以上是對“小腿外側不舒服好多年了感覺有穴位不通”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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