你是患有牙齦炎了。
      

      刷牙時刷毛上有血跡，咬食物時食物上有血跡，說明有牙齦炎；?照鏡子看看，如果有牙齦紅腫，一碰就出血，說明有牙齦炎；?牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，說明已發展到牙周炎；?有口臭說明可能有牙周炎。?輕微的牙齦出血是早期牙齦炎的征兆，此時不應停止刷牙，而應用軟毛保健牙刷刷牙，一般可以使牙齦出血得到控制。如果一周后還有牙齦出血現象，就應及時找口腔醫生檢查和治療。來源：大中華健康網
      

      牙齦炎或牙周炎
      
      以上是對“涮牙時出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮動作不當或牙齦炎或是牙周炎引起，如果后者應該去口腔科檢查看看較好。