你好，通過你的敘述分析，引起男人陽痿早泄的原因有很多，如手淫過度、年齡增長、情緒焦慮、長期用藥等都會引起男性陽痿早泄。中醫認為，男性陽痿是腎陰虛的主要表現，因腎陰虛引起的陽痿現象，患者可通過食補和藥補來治療，食補可以多吃一些補腎溫陽的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等；建議您盡早到正規醫院做相關檢查：前列腺液常規、陰莖敏感度測試等，明確病因。這種情況最主要的就是節制手淫次數！用藥物的話以吃六味地黃丸或者金鎖固精丸，或請有經驗中醫大夫根據你的舌苔脈像，應用中藥調理身體。通過鍛煉會陰部肌肉來提高性功能，提肛運動和憋尿動作可以提高性功能。
      

      你好，陽痿早泄有可能心理因素造成的，也有可能是器質性病變造成的，比如泌尿系統感染或者前列腺炎等疾病造成的，建議你去醫院泌尿外科看看，先查明原因，再決定下一步治療，有問題隨時聯系。
      
      以上是對“硬度不夠，不到一分鐘早泄，性欲退”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！