你好，你的情況是身體陽虛，不能溫暖四肢末梢的表現。建議吃點中成藥金匱腎氣丸調理，可以溫補陽氣。平時多吃點益氣補血的食物，比如黃芪當歸燉排骨，喝點當歸生姜羊肉湯，多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜，可以溫補腎陽！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯，可以溫經散寒！
      

      單純從你提供的癥狀來說，最常見的原因還是氣虛或者氣血不足的問題。也有的可能還存在陽虛的問題。主要還是跟平時缺乏足夠的身體鍛煉，營養攝入不足有直接關系。中藥調理的話，常規還是用一些補氣養血的中藥。平時還是建議用一些黃芪當歸之類的泡水喝，可能有幫助。還要加強身體鍛煉
      

      病情分析：
      女人出汗后身體冰涼一般是因為體虛，也就是血液循環不夠暢通造成的，這表示身體有疾病的存在，但是這種癥狀并不是很嚴重的。女人出汗后身體冰涼，需要引起的重視。多服用一些補養的藥物，還可以采用食療的方法，當然積極的鍛煉是必須的。
      指導意見：
      可以服用一些補養的藥物，最簡單的就是用人參、黃芪、枸杞和熟地泡水喝。當然還可以采用食療的方法，比如：燉雞湯、骨頭湯還有紅棗枸杞桂圓小米粥，這些都可以在一定程度上改善體虛的。另外就是可以口服中藥調理。
      
      以上是對“女生身體冰涼出虛汗怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！