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很焦慮，很抑郁，不喜歡跟別人接觸

女 | 24歲 2019-07-04 10:20:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常性很焦慮，很抑郁，不喜歡跟別人接觸，但又很渴望別人的關心，比如很希望跟朋友出去玩，但是如果有人約了，或者主動關心我，帶東西去我家陪我玩的時候，我內心又很抗拒，比如昨天，我朋友帶東西上我家了，外面下了很大雨，他在敲門，我在家，但我不想開，偽裝出不在家的樣子，電話不接，敲門不開。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:24:12 我要投訴

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調節，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態。多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，也可以培養一些良好的興趣愛好來充實自己，改善性格。如果難以自我調節，可以找心理醫生，接受系統的心理輔導來幫助改善目前的情況。
      

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