腎虛可能會導致失眠多夢,乏力盜汗,精神不集中,記憶力下降,腰膝酸軟等。建議可以吃一些中藥如六味地黃丸或者食物調理一下,比如黑豆,薏米,羊肉,韭菜等具有補腎作用的食物,平時適當增加運動,增加腎功能。最好來醫院中醫科面診
病情分析:
對于頭疼,肩膀疼痛,后腦風府穴空,失眠等問題應該和氣血虛,腦供血不足或者頸椎病等引起的有關系。
指導意見:
長期的睡眠不好,休息不足,飲食辛辣,飲食消化不好都有關系。注意查一下血糖,血壓,血脂有無異常問題。調整心情,合理的養氣血疏通經絡。
病情分析:
你好,那你是不是天熱對著電扇或者是空調直接吹了?所以你要喝點菊花茶,喝熱的菊花茶出點汗可能頭痛就會減輕點
指導意見:
天熱睡眠差一點也正常的,所以你每天晚飯之后還是要適當的運動,多走路,出汗,然后洗個痛快澡,再在舒適的環境中入睡,人在疲勞的狀態下容易入睡一些,再說你午飯后可以小瞇一下,也會感到精神百倍的,謝謝
以上是對“頭痛:頭脹失眠后腦發空”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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