你好，這種表現很可能是腰椎間盤突出引發了神經根的壓迫癥狀，建議你可以去醫院進行腰椎的ct或者核磁共振的檢查，平時加強腰背肌肉的鍛煉，比如5點支撐或者小燕飛，都可以強健腰背肌，減少腰椎疾病的發病機會。
      

      根據你描述的這種情況，考慮和平日工作性質，勞累導致的腰肌勞損有關，建議盡量休息一段時間，可以局部熱敷，推拿按摩等理療方法，也可外貼活血止痛膏，如長時間不緩解，建議去醫院拍個腰椎核磁排除腰椎疾病
      

      病情分析：
      您出現了腰疼活動受限制的情況，考慮應該是由于腰椎問題所引起的。
      指導意見：
      建議一定要注意休息。應該及時的到醫院去拍片子檢查一下，如果是腰脫，應該休息，而且要臥硬板床的。
      
      以上是對“腰疼，睡覺翻身就疼。右屁股也疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！