指導意見：
      這種情況最常見的是焦慮癥導致的不適，中醫講是肝氣郁結證，多是壓力大，精神緊張，情志不暢，生活，感情等出現變故誘發的，可以吃點疏肝理氣的藥物和抗焦慮的藥物就可以恢復正常。
      

      根據你的情況描述，是屬于神經衰弱的表現。神經衰弱癥是精神科的一種常見病，多發病患者常常感到腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，并且有健忘。常常會心情煩躁。建議放松心情，消除緊張情緒，減輕心理壓力。適當的降低自己奮斗的目標，要量力而行，你要把目標確定在自己能力范圍之內。
      

      病情分析：
      你找不到東西的時候特別容易煩躁，經常想發火，感覺憋在心里面。不想見陌生人，只想在家里睡覺，還戴著耳機。容易健忘，看起來很有可能是神經衰弱的癥狀，并有些焦慮抑郁情緒。
      指導意見：
      你說的這種情況主要和精神心理因素有關。長時間學習壓力大，精神緊張，焦慮不安，容易出現這種情況。建議和家長多溝通交流，讓家長帶你到醫院精神心理科檢查治療。可能需要吃些藥物調整，并接受心理疏導。
      
      以上是對“心情煩躁.找不到東西的時候很想發火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。其實有時候不僅是你自己，其他人也一樣，當我們找東西找不到的時候，都會產生煩躁的心情，不能就此而認定一個人有心理疾病。你描述自己不想見陌生人，一直戴著耳機在家里面睡覺，這可能是一個不太好的人際交往習慣。
      指導意見：
      針對你所描述的這種情況，建議你可以骨起勇氣，帶著耳機到外面去散散步，做一些體育鍛煉。至于陌生人，不愿意見就不見，不必強迫自己和陌生人交流。