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有問必答網心理健康科 → 生氣易怒心情煩躁愛發火

生氣易怒心情煩躁愛發火

女 | 29歲 2019-10-07 20:16:44 4人回復 來自

健康咨詢描述: 產后在家帶寶寶總是和孩子生氣,每天都很煩,沒有耐心天天發火脾氣暴躁身體總是沒有勁,干什么都提不起精神,應該吃點什么藥調理


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醫生回復區

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,產后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經 幫助網友:18620稱贊:25
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2019-10-07 20:21:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您現在的情況,有情緒低落,興趣缺失,焦慮煩躁等情況,而且處于產后,如果不注意調整,要警惕產后抑郁癥的可能。
      指導意見:
      建議自己盡快進行情緒的調節,多出去走走,多與人進行溝通和交流,做好心理宣泄和心理減壓。平時也要注意飲食起居,和孩子同步休息和睡眠。同時去進行一下心理咨詢治療。
      

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網友:3103
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2019-10-07 20:24:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,女性在懷孕前后會有激素水平變化情緒上也有變化,家人的關心關懷理解會減少你的情緒不良感,如果嚴重還是需要調理
      指導意見:
      看醫生具體是什么水平還有周圍環境的變化也是影響,有家人的陪伴和關心讓你感覺很溫暖減少,可以吃些營養的食物結合心理調節會有變化
      

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網友:5205
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2019-10-07 20:28:49 我要投訴

      病情分析:
      寶寶幾個月大了?產后由于生理、生活、角色的突變,一時未能及時調整適應,加上飲食作息不規律,家人缺乏理解和支持,出現些情緒起伏很正常,不能就說是抑郁癥。
      指導意見:
      如果感覺不適癥狀明顯,建議您到中醫院,看中醫把脈辨證,用中藥綜合調理臟腑的平衡。同時獲得家人的理解和支持,自己多參加有益的社交活動,將主要精力和注意力集中在寶寶身上,可以有效的緩解上面描述的情緒狀態。
      
      以上是對“生氣易怒心情煩躁愛發火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-10-07 20:29:55 我要投訴

      病情分析:
      您好!據您所述的情況生產寶寶后在產褥期由于作息不規律以及生產后體質虛弱,同時由于注意力的轉換和帶孩子經驗缺乏是容易出現雙數的焦慮以及緊張而導致,不排除有抑郁傾向。
      指導意見:
      以上的情況是建議和家人進行良好的溝通來分擔帶孩子的義務和同齡的寶媽多交流和溝通,增加育兒經驗,同時要盡量的規律作息和飲食多樣化來保證體力,同時要勞逸結合,進行有氧運動等來改善情緒。
      

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