出現腰痛，首先這種情況考慮是由于腎虛引起的典型表現，這種情況和長期的手淫是有一定的關系的，需要積極的介紹手淫，適當增加些運動和鍛煉，保持良好的心態，才能夠達到很好的治療和治愈的效果
      

      病情分析：
      如果腰疼劇烈，甚至不能進行體育鍛煉運動，你需要去醫院看骨科醫生或者脊柱外科醫生，看看有沒有腰椎間盤突出或者腰肌勞損，先明確診斷。
      指導意見：
      如果腰疼劇烈，甚至不能進行體育鍛煉運動，你需要去醫院看骨科醫生或者脊柱外科醫生，看看有沒有腰椎間盤突出或者腰肌勞損，先明確診斷。
      
      以上是對“腰疼腎虛，很難受啊怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！