你好，給你的描述，既然你已經馬上要畢業了，所以你一定要對自己的人生規劃好，事業，愛情，親情，哪個放在第1位呢？如果你想做一個女強人，那就把事業放在第1位，但是我還是建議你作為一個女性，還是要有一定的經濟基礎，要做到經濟獨立，那樣才能夠真正做到獨立生活。不要太過的考慮沒有發生的事情，一步一個腳印的走下去，踏踏實實的走下去。
      

      你好，目前來看確實有點抑郁的狀態了，抑郁癥的典型癥狀就是情緒低落、興趣減退、精力減退。病程標準是持續存在十五天以上。可以自己從網上搜一下抑郁自評量表來測試一下。排解的話可以找人傾訴，也可以適當運動、聽聽音樂。
      

      病情分析：
      針對你的情況，建議每天試用放松訓練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態。這樣也許對你有幫助。
      指導意見：
      有一些個人自我調節輔助的方法1多和家人朋友的溝通與交流，分享你的情感2適當增加戶外光照活動，大約每天半小時左右3還可以每晚做五到十分鐘的瑜伽冥想
      
      以上是對“心情很差，不開心，不知道如何排解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為簡單，20歲少女，月初開始焦慮不安，面臨畢業擔心未來，熬夜，不開心不懂得排解，
      指導意見：
      這種情況需要增強自信心，不要盲目擔心未來，要珍惜青春年華，珍愛自己，保持正常生物鐘節律，白天工作學習效率提高，晚上按時睡覺休息，多與人溝通交流，多到戶外陽光下活動，釋放情緒壓力，增強體質