根據你病情的描述，拔罐具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等。對有淤血阻滯和寒氣有作用，刺絡法，又稱為放血法。對熱癥有作用，要看你的身體對應癥才能治療
      

      病情分析：
      一般沒有癥狀是需要進行治療的,中醫養生都是根據具體身體情況而決定的,無病是不需要用此方法調理的。
      指導意見：
      建議;一般針灸.拔罐都是根據病情而確定的,如果此館不消毒是很容易傳染上疾病,特別是傳染病和性病,消毒作的不好是會被傳染上的。
      

      病情分析：
      你好，根據你上面的描述情況，多數情況下，拔罐適用于受風涼話等情況下，多在腰背部拔罐。
      指導意見：
      你好，刺絡多適用于有瘀血的情況，先用消毒的三棱針點刺，再進行拔罐，去除體內瘀血，但有適應癥。
      
      以上是對“初次體驗，拔罐和刺絡哪個好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！