單純的腳踝部的扭傷，是腳踝部超過了正常的活動范圍所產生的肌肉和韌帶的牽拉傷，或者是關節的腫脹，這種情況注意休息，一般需要半個月，甚至更長的時間才會逐漸的回復他，一般不會引起膝關節的癥狀，必要時應該做個放射線檢查，血鉀必要時需要檢查一下坐骨神經。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，你的這種情況有可能是軟骨或軟組織措傷的情況。
      指導意見：
      建議你上醫院做一下詳細檢查，一則看是否有缺鈣的情況，再則看是否有軟組織損傷的情況，明確診斷后才好給予對癥治療。