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最近大腿總抽筋是怎么了呢

女 | 24歲 2019-05-30 17:18:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 已經(jīng)持續(xù)一周了,這種情況怎么辦該吃啥用啥太困擾了請醫(yī)生回復(fù)謝謝

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:33:23 我要投訴

      你好！腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、當(dāng)勞累后休息時(shí)更易發(fā)生。建議你平時(shí)可適量補(bǔ)鈣和VD，生活中均衡飲食，適當(dāng)增加含鈣食物。多曬太陽，注意局部保暖，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，晚上時(shí)可以熱水燙腳。
      

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