考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關系的。發作時候應該把腳的小腿伸直,將抽筋一側的腳尖向前上方牽拉,并進行抽筋部位的局部按摩。建議注意休息。適當補充鈣,建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉,多喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。
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