健康咨詢描述: 這是公司體檢的數據,剛拿到,以前沒有高過,需要注意些什么嗎,要不要去治療
指導意見:
您有高脂血癥的情況,這往往是由于高脂高熱量食物攝入太多,運動又太少導致的。高脂血癥患者最安全特效沒有副作用的治療方式,就是要控制自己的飲食,忌煙酒,多清淡飲食,減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量,同時要堅持一定量的體育運動鍛煉,很多高脂血癥、血液粘稠患者可以不藥而愈,不運動是肯定不行的。
你好,看了你出示的化驗單。建議你先通過飲食運動調整。如低鹽低脂飲食。少吃燒烤類及高脂肪類食物。清淡飲食。多吃新鮮蔬菜水果。另外。每天多做戶外有氧運動。如慢跑,快走等。每天至少運動40~50分鐘。貴在堅持。一定會有效果的。
你好,高血脂癥首先得注意均衡的飲食,不要吃過多的淀粉類的東西,不要吃過多的脂肪,尤其是飽和脂肪酸特別多的東西,比如肥肉、內臟這些食品、含膽固醇比較高的食品,要盡量減一些。另外需要保持良好的心情,適當進行鍛煉,減肥等。
以上是對“膽固醇,甘油三酯偏高了怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你的體檢報告顯示,膽固醇和甘油三酯均偏高。這種情況屬于血脂粘稠問題,可以通過飲食調節,定期復查,如果很高的話,可以用點血脂康之類調節血脂的藥物治療。建議你平時低鹽低脂飲食,少吃肥肉少吃油,適量運動。
你好,這個數值偏高一些,但還沒有到需要用藥物來控制的水平。你可以通過飲食調節,控制體重,不吸煙、少飲酒來安排生活和工作。平時飲食宜清淡,少吃動物內臟、甜食、油炸食品及含熱量高的食物,多吃新鮮蔬菜水果,增加運動量,使體重控制在標準范圍之內,定時檢測血糖、血脂,血脂高的情況會得到控制的。
這種情況說明血脂高,血液粘稠,膽固醇甘油三酯高的不是很多,可以暫時不需要吃藥,但是生活習慣一定要注意,清淡飲食,別吃辣別喝酒,多運動,肥肉,動物內臟,最好別吃。多吃蔬菜水果。
您好,根據您的表述,膽固醇,甘油三酯稍高,如無其他明顯不適癥狀,可暫時先觀察,平時需低脂低鈉飲食,多吃蔬菜水果,多喝水,加強體育運動,如體重超標,積極進行減肥。調整一段時間后,醫院復查。
以上是對“膽固醇,甘油三酯偏高了怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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