淋巴細胞百分比是指淋巴細胞在白細胞中所占的比例，是血常規檢查中的一項重要指標。

淋巴細胞是白細胞的一種，在人體免疫系統中發揮著關鍵作用，能夠幫助機體抵御各種病原體的入侵。淋巴細胞百分比通過特定檢測方法得出，其正常范圍因檢測方法和儀器不同略有差異，一般在 20% - 40%之間。

淋巴細胞百分比的變化能反映出多種健康狀況。當該數值高于正常范圍，常見于病毒感染，如流感病毒、風疹病毒等，病毒入侵人體后，淋巴細胞會迅速增殖以對抗病毒，從而使淋巴細胞百分比升高；某些血液系統疾病，如淋巴細胞白血病，也會導致淋巴細胞異常增多，使這一指標顯著上升。而淋巴細胞百分比低于正常范圍，可能是由于長期接觸放射性物質、應用免疫抑制劑等，抑制了淋巴細胞的生成；嚴重的細菌感染也可能致使淋巴細胞消耗過多，進而使其比例降低。

日常生活中，保持良好的生活習慣有助于維持淋巴細胞的正常功能。規律作息，保證充足睡眠，可使免疫系統處于良好狀態；均衡飲食，攝入富含維生素、蛋白質等營養物質的食物，增強身體抵抗力；適度運動，促進血液循環，提高淋巴細胞活性。若淋巴細胞百分比出現異常，應及時就醫，在醫生指導下進一步檢查，明確病因并進行針對性治療 。