健康咨詢描述: 總是愛幻想身邊的親人朋友出事情,出車禍,各種畫面,越想越興奮,越想越害怕,記憶力下降,極度缺乏安全感,總愛失眠,精神異常興奮,請問我這是怎么了?特別愛哭,好像這樣的感覺三年了,有時候會自己傻笑,會自言自語,會比手勢,怎么樣才可以恢復正常呢?
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,要想是你的這些恢復正常,最好的辦法是找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢,經過心理咨詢師的詢問和測定之后,再確定下一步的治療方案。
請問,我這是什么病呢?
你現在的問題不是要搞清楚自己是什么病,假如我說是抑郁癥你會怎么辦?這才是你要搞清楚的問題。
你好,你的情況可能是有些抑郁焦慮情緒,建議通過堅持適度運動,跟家人朋友聊聊天,聽聽音樂改善一下,必要時去三甲醫院或者精神衛生中心的心理科檢查一下,根據醫生的建議進行治療
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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