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有問必答網心理健康科 → 我很愛幻想,一直活在自己的世界里,該怎么辦?

我很愛幻想,一直活在自己的世界里,該怎么辦?

女 | 24歲 2019-05-15 08:26:28 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我很愛幻想,幻想的每個場景中都必須有人看到我的成功或美麗,我一直活在自己的世界里,真的很累,我該怎么辦?

醫生回復區

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2019-05-15 08:31:22 我要投訴

      你好!根據你的描述,幻想誰都會有,有的經過努力可實現,有的只能一時想想而已,幻想的實現是為了得到自已有成就感,不是為了展現給別人的,要腳踏實地地努力,實實在在做事就好,不要想的過多。美麗不是裝的,更是真實存在的。
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網友:3968
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2019-05-15 08:32:19 我要投訴

      你又可能是得了幻覺妄想癥了,你需要合理的調節自己,在醫生的幫助下合理用藥來調理一下,平時自己要多注意一下休息,不要太疲勞了,可以安神補腦液和谷維素來調理
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2019-05-15 08:28:50 我要投訴

      病情分析:
      總是愛幻想這種情況是屬于心理類的問題,引起的原因有多種多樣,很大程度上與你生長的環境以及日常生活中的一些行為習慣,自身的個性因素都是有直接的關聯。
      指導意見:
      目前這種情況可以做一個系統的心理咨詢,同時很有可能你在現實生活中的自尊感存在感不強,那么非常的希望,獲得成功與認可,因此在這個過程中,還是需要找到一個合理的方法去實現你心中的理想。
      
      以上是對“我很愛幻想,一直活在自己的世界里,該怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-05-15 08:31:35 我要投訴

      你好,從你描述的情況來看,你是一個希望成功希望美麗的人,你很需要得到別人的認可,既然有這樣的目標,可以通過自己的努力達到自己的目標取得別人的尊重,只是幻想不付出行動,將會一事無成,建議你改變思維模式,付出行動?;蛘咝睦碜稍儙椭淖儭?br />      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2019-05-15 08:51:23 我要投訴

      病情分析:
      你好。放棄幻想,回到現實中來。接納真實的自己。即接納自己成功的美麗的一面,又要接納自己的失敗的不完美的一面。展現真實的自己。
      指導意見:
      不要苛求自己,不要追求完美。放低自己的目標。確立自己的理想目標,不斷實現,增強自己的自信心。有必要的話,找心理咨詢師進行心理咨詢。
      

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