病情分析：
      你好，小腿抽筋一般考慮勞累，受涼或者缺鈣導致的，這種情況訓練后出現首先考慮勞累導致的，再就是考慮缺鈣導致。
      指導意見：
      運動導致的一般休息就可以緩解，推拿按摩看看，暖水袋熱敷，一般不活動不會腿抽筋，再就是擔心缺鈣，可以補鈣和維生素D。

      病情分析：
      你好，高強度訓練后，出現抽筋，疼痛主要是因為運動中產生大量的乳酸刺激肌肉引起的。
      指導意見：
      建議您外用云南白藥氣霧劑，運動前多做拉伸動作，可以行熱敷理療，緩解疼痛，避免激烈運動。
      以上是對“小腿疼痛，體訓完后。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！