你好，可能由于下肢持重，勞損，著涼，靜脈血液回流不良，肌酸，磷酸沉積等導致，建議到正規醫院的周圍血管可行深淺靜脈及交通支的通暢實驗，睡前艾葉，紅花加入溫水泡腳，休息時抬高患肢，必要時可服用鈣鎂片。
      

      小腿肌肉一過性疼痛30秒，這種情況在正常人也是可以出現的，原因不明，而且也沒有辦法確定，因為疼痛消失之后，再檢查就已經查不出來是什么原因了。
      

      病情分析：
      你好朋友，這種情況有可能是局部受涼引起的肌肉痙攣，當然也不排除與缺鈣有一定關系。
      指導意見：
      所以建議你從這兩方面入手調整，一方面是注意腿部的保暖、勞累，經常做自我按摩保健，適當的同時口服一些鈣片。
      
      以上是對“凌晨睡覺小腿肌肉疼痛數秒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！