比目魚肌拉傷表現有疼痛、腫脹、肌肉緊張、活動受限、淤血等。
1. 疼痛：比目魚肌拉傷后，受傷部位會立即出現明顯疼痛，多為刺痛或撕裂樣痛，在肌肉收縮或拉伸時疼痛加劇，比如嘗試踮腳尖或伸直膝關節時，疼痛會更為突出。
2. 腫脹：拉傷處的血管破裂出血，以及局部炎癥反應，會導致受傷部位出現腫脹現象，腫脹程度因拉傷嚴重程度而異，輕度拉傷腫脹相對較輕，重度拉傷則腫脹明顯。
3. 肌肉緊張：機體出于自我保護，受傷的比目魚肌會出現緊張、發硬的情況，觸摸時可明顯感覺到肌肉的僵硬狀態，與正常肌肉的柔軟質感有明顯區別。
4. 活動受限：由于疼痛和肌肉功能受損，會影響下肢的正常活動，如行走時會出現跛行，跑步、跳躍等動作更是難以完成，無法像正常狀態那樣靈活運動。
5. 淤血：若拉傷較為嚴重，皮下會出現淤血斑，因為受傷部位的血液滲出到周圍組織所致，淤血的范圍和顏色變化可反映拉傷的嚴重程度和恢復進程。
比目魚肌拉傷后要注意休息，避免受傷部位再次受力，防止損傷加重。可在醫生指導下進行適當的康復訓練，促進恢復。同時，遵循醫生的治療建議，按時用藥、理療等，以加快身體的康復速度，早日恢復正常活動。
