出現這種情況并不排除是由于心臟器質性病變所引起的，最好是先到醫院進行心臟彩超以及心電圖檢查來明確診斷，然后進行有針對性的治療，平時應該養成良好的生活習慣，早睡早起不要熬夜。

      你好，根據你描述的情況分析，建議你去正規醫院檢查一下，做一個心電圖，拍一個胸片，化驗一下血常規，血生化項目，心肌酶等，根據檢查結果對癥治療。平時要保持心情愉快，飲食方面注意吃清淡易消化的東西，避免勞累。
      

      你的這種情況建議盡早到醫院心內科就診，做一個心電圖，心臟彩超，明確診斷后遵醫囑對癥治療。平時注意休息，避免過度勞累、精神緊張，避免壓力過大。規律作息，不要熬夜。可以吃些中藥來治療你的睡眠差的問題。
      
      以上是對“胸口堵悶和呼吸不順暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況有可能是精神因素導致的，比如說精神緊張，壓力過大，經常生氣，心情不好都會出現這種現象，所以要調理一下你自己的心理。
      指導意見：
      平時要多喝開水，不要熬夜，保持心情舒暢，不要生氣，也不要精神緊張，目前的情況你可以口服安神補腦液，木香順氣丸，舒肝丸治療。