孩子你好，由于你還小，卵巢功能還不是很成熟的，隨著年齡的增大，卵巢功能會逐漸成熟，現在的月經不調可以觀察，如果在16歲以上還不調，那么就要去中醫那調理一下，放松心態減輕壓力，開心快樂每一天！
      

      有的人在來月經后，就有月經不調的可能，月經老是延遲錯后，那么可以做個超聲，看看子宮附件有沒有異常，必要時可以化驗一下激素6項，也有可能是內分泌失調引起的月經不調。
      

      病情分析：
      女性正常月經周期是一個月一次，而現在周期不規律，頻繁的延遲，這需考慮存在了月經不調，而如果現在還處于青春期發育階段，會因為子宮卵巢發育的關系，出現月經不調的情況。
      指導意見：
      月經延遲超出一周沒來，可以到醫院做個B超，來了解子宮卵巢大小，內膜厚度，看是否達到了該來月經時間，其次要調節好作息時間。
      
      以上是對“月經經常失調有一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據您的描述，一般月經初潮11-13歲，前幾次月經可能不正常，是卵巢功能發育不成熟，隨著發育成熟，月經就會逐漸規律。
      指導意見：
      建議你避免熬夜，保證8個小時睡眠，注意足部保暖，忌食生冷辛辣等刺激性食物，經期避免著涼水。