睪酮低可能是年齡增長、不良生活習慣、營養不良、肥胖、某些疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整生活方式、合理飲食、適當運動、治療原發疾病等。

1.年齡增長：隨著年齡的增長，睪酮水平可能會逐漸下降。這是一種自然的生理現象，一般在中老年男性中較為常見。

2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習慣可能影響睪酮的分泌。如熬夜會打亂人體的生物鐘，影響內分泌系統的正常功能；吸煙和酗酒則可能對睪丸等生殖器官產生損害，從而影響睪酮的生成。

3.營養不良：飲食中缺乏某些營養素，如鋅、維生素D等，可能導致睪酮水平降低。鋅是維持生殖系統正常功能的重要微量元素，維生素D則有助于調節睪酮的合成。

4.肥胖：過多的脂肪組織會產生一些物質，影響睪酮的合成和分泌。同時，肥胖還可能導致胰島素抵抗，進一步影響睪酮水平。

5.某些疾?。阂恍┘膊∪绮G丸炎、附睪炎、精索靜脈曲張等，可能影響睪丸的功能，導致睪酮分泌減少。

在日常生活中，應保持良好的生活習慣，如規律作息、戒煙限酒、合理飲食、適量運動等。同時，應積極治療可能影響睪酮水平的原發疾病。如果睪酮水平過低，影響到了正常的生活和健康，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。